Según un estudio de la Universidad de California, Berkeley, las personas que realizan actividades de #desconexión tienen un 30% menos de probabilidades de sufrir depresión y un 50% menos de probabilidades de sufrir ansiedad. Además, estas actividades pueden mejorar la #creatividad, la concentración y la toma de decisiones.
La Universidad de Stanford analizó el impacto de una política de bienestar en una empresa de tecnología. Los resultados mostraron que los empleados que participaron en las actividades de desconexión y bienestar tuvieron un aumento del 20% en la productividad y una disminución del 50% en el número de errores cometidos en el trabajo.
Es hora de integrar las actividades de desconexión como un pilar fundamental en tu estrategia de bienestar corporativo
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